まとめその２
11/12の体重は89.6kg。
食事
朝食 サラダ
冷奴
鮭の西京焼き
大根となめ茸のお味噌汁
ご飯１膳
マドレーヌ1/2個
昼食 サラダ（温玉添え）
バームクーヘン1/6カット
夕食 サラダ
大根のそぼろあんかけ
キャベツとピーマンとホタテの炒め物
鰤の照焼き
大根となめ茸のお味噌汁
ご飯１膳
11/13の体重は89.4kg。
食事
朝食 サラダ（温玉添え）
昼食 なし
夕食 鉄板焼き
（キャベツ・もやし・玉ねぎ・椎茸・こんにゃく・ホタテ・牛ヒレ）
バームクーヘン1/6カット
この日は昼から内科で血液検査があったため
昼食を抜いていきました。
数値が心配でしたが、ヘモグロビンが２％ほど下がってて
初診の時より４kg体重が減っていて、褒めてくださりました。
先生も看護師さんも栄養士さんも皆親切で
甘いものをやめれない事を叱ることもなく
無理せずにできる範囲でいいですよと言ってくださいます。
その分お米などの炭水化物は気持ち減らしてるつもりなのですが
数値にどう表れるか心配でした。
とりあえずよかったです。
今まで通りの食事を続けていこうと思います。
薬もインスリンの事も何も言われませんでした。
