体重は朝起きてすぐ測ります。 今朝の体重は91.6kgで、前日より増えてます。。 生理前という事もあって、食欲のコントロールが難しい… 朝食 大根サラダ ビーフシチュー（残り物） きゅうりとワカメの酢の物 鯖の塩焼き ご飯1/2膳 昼食 大根サラダ ビーフシチ…

ブログの使い方もわからないオンチですが 手探りで始めてみました。 去年、母とのケンカがきっかけで メンタルクリニックを受診しました。 その時に「発達障害（AS）と思われますので検査しましょう」と言われ 検査の結果、発達障害（AS）が確定。 後に学習…