今朝の体重は89.8kgでした。 今日のご飯 朝食 サラダ ピーマンと牛肉の炒め物 しじみのお味噌汁 松茸ご飯１膳 昼食 サラダ（温玉添え） 明太フランスパン 夕食 サラダ 鱈のホイル焼き 粕汁 胡麻団子１個 寝不足と便秘で体が重いです。。 粕汁にはこんにゃく…