11/17の体重は89.3kgでした。 食事は 朝食 サラダ ほうれん草としらすのお浸し 豆腐とこんにゃくと牛肉の田楽 ラスク１枚 昼食 サラダ カレイの煮付け ご飯１膳 ラスク１枚 夕食 外食（フレンチ） 夜に外食する事は決まっていたので 朝昼を少なめにしておき…